İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

yılbaşı konseptli yemekler

Sağlıklı bir yaşam için beslenmenin önemini sıkça anlatırız. Çünkü dengeli ve düzenli beslenme sadece belli bir dönem veya hedef için değil her zaman olmalıdır. Yılbaşı gibi özel dönemlerde de sağlıklı yeme düzeninizi nasıl koruyacağınızı merak edebilirsiniz.  Bolca kalori içeren yılbaşı tarifleri, alkollü içecekler gibi seçenekler bu günlerde sağlıklı beslenmeyi zorlaştırabilir. Yılbaşı akşamı nelere dikkat etmeliyiz? Fit yılbaşı menüsü olur mu? Yılbaşı tarifleri için neler yapabiliriz? Bu soruları yazımızda yanıtlayacağız. Bu sayede iyi dileklerle girdiğimiz yeni bir yıl için beslenmeyi de kontrol altında tutabiliriz. Yılbaşı akşamı için öneriler Akşam yemeğine çok aç oturmayın Yılbaşı konseptli yemekler ve mezelerin yoğun olacağı bir […]
Devamını Oku
Yılbaşı akşamı sevdiklerinizle keyifli ve eğlenceli bir akşam geçirmek isteyebilirsiniz. Bu akşama eşlik eden özenli sofralar da olmazsa olmazlardandır. Genellikle bu sofralarda kalorili ve yağlı seçeneklerin ağırlıklı olduğu yılbaşı tarifleri düşünülür. Buna karşı hafif ve sağlıklı ilerlemek de mümkün olabilir. Fırın tarifler, düşük kalorili atıştırmalıklar, meyveli tatlılar seçerek geceyi abartmadan geçirebilirsiniz. Bugüne uygun hem yılbaşı konseptli yemekler için hem de 1 Ocak kahvaltısı için yapabileceğiniz harika bir tarif denedik. Önerilere ve lezzetli fit yılbaşı menülerine yer verdiğimiz “Yılbaşı Akşamı Önerileri” yazımızı okumayı unutmayın. Yılbaşı ağaçlarımız sofralara çok yakışacak. Malzemeler: 5 dilim süzme peynir (100 gram) 8 yemek kaşığı lor peyniri […]
Devamını Oku
?>