İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

yeşil çay ile kilo verme

Dünya genelinde obezite oranının yükselmesi hızlı zayıflama isteğini de arttırmaktadır. Bu sebeple farklı diyet modelleri, tek tip beslenmenin önerilmesi veya bir spor çeşidinin çok ağır uygulanması popüler hale gelebilmektedir. Dönem dönem mucize gibi adlandırılan yiyecekler veya içecekler de duymuşsunuzdur. Örneğin yeşil çayın faydalarını öğrendikten sonra beslenme düzenlenmeden sadece çay ile zayıflamak akla gelebilir. Ancak tek başına herhangi bir yiyecek ya da içeceğin kilo verdirmesi beklenemez. Yazımızda kilo vermek için uygulanan yaygın diyet çeşitlerinden olan aralıklı oruç ile kilo verme,  su orucu ile kilo verme, doğru bilinen yanlışlar, kilo vermede egzersizin önemi ve merak ettiklerinizi yanıtlayacağız. 1- Su orucu gerçekten zayıflatır […]
Devamını Oku

Sağlığınız İçin Büyük Tehlike: Zayıflama Vadeden Ürünler

Kilo vermek için diyet, egzersiz gibi yöntemler birçok kişi tarafından denenen yöntemlerdir. Kişi bazen sadece diyetle veya sadece egzersizle de kilo vermeye çalışır. Tüm bunlar sağlıklı ve fit görünme isteğinden kaynaklanmaktadır. Bu sebeple bazen sağlığı tehlikeye sokacak yöntemler de denenmektedir. Özellikle hızlı kilo verme isteği sebebiyle zayıflama ürünleri ticari bir yöntem haline gelmiştir.  Zayıflama çayları, zayıflama shakeleri, zayıflama hapları.. liste uzayıp gider.  Zayıflamak için çoğu birey tarafından denenen ya da cezbedici görünen bu ürünlerin tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini biliyor musunuz? Zayıflama çayları veya ürünleri genellikle vücudu temizleyen, kilo verdiren ürünler olarak tanıtılır ve birçok reklam ile pazarlanır. Bu ürünlerin sindirimi uyardığı, […]
Devamını Oku
?>