İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

sağlıklı kurabiye

Yulaf ezmesi, lif açısından zengindir. Ayrıca yulaf ezmesi besin değeri açısından iyi bir kaynaktır.  İçeriğindeki bazı antioksidan maddeler sayesinde kalp ve damar hastalıklarına ve hatta bazı kanser türlerine karşı koruyucu, iyileştirici bulunmuştur. Çözünür lifler sayesinde kan şekerinin dengelenmesinde de önemli rol oynar. Yine lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar. Yulaf prebiyotik bir besindir yani bağırsaktaki faydalı bakterileri besler. Bu sebeplerden ötürü sağlıklı ve fit tarifler denerken yulaf ezmesini de sıkça kullanabilirsiniz. Yulaflı fit tarifler arayanlara 3 lezzetli tarifimiz var. Sağlıklı Kurabiye Muzsuz yulaflı kurabiye arayanlara lezzetli bir sağlıklı kurabiye tarifimiz var. Yulaflı kurabiye muzsuz veya muzlu olarak yapabileceğiniz, tatlı […]
Devamını Oku

Un Kurabiye Tarifi

İçerisine eklenen malzemenin çeşitliliğine göre farklılıklar gösterebilen un kurabiyeleri tatlı kurabiye çeşididir. İsminden de anlaşılacağı üzere beyaz renkte ki bu kurabiyelerin tarifini annelerimizden biliyoruz. Un Kurabiye  Tarifi yaparken kullandığımız malzemeler hemen hemen her evin mutfağında bulunan temel malzemelerdir. Bu malzemelere ek olarak parçalanmış  fındık, ceviz veya badem ekleyerek kıtır, kıtır ve ağızda dağılan  bir kurabiye elde edebilirsiniz.  Un kurabiyesini yaparken dikkat gerektiren bir konu da pişirme aşamasıdır. Kurabiyenin beyazlığını koruması, koyu renklere dönüşmemesi veya sertleşmemesi için pişirme önerileri dikkate alınmalıdır. Çay veya acı kahvenizin yanında ağzınızı tatlandıracak un kurabiyelerinizin üzerine tarçın serperekte tüketebilirsiniz. Böylelikle açık renkli kurabiyelerinizi renklendirmiş olursunuz. Gözde […]
Devamını Oku

Kurabiye Tarifleri Tatlı

Kurabiyeler pastanelerin en ön rafında görüntüleriyle, şekilleriyle ve kokularıyla iştahımızı kabartır. Yedikçe yememizi sağlayan ve yapılışları da yenmesi kadar kolay olan Kurabiye Tarifleri Tatlı ve tuzlu kurabiyeler olarak 2’ye ayrılmaktadır. Böylece her damak zevkine göre hitap eder. Evimizde ağırlamaktan keyif aldığımız misafirlerimiz için de kurabiyeler oldukça lezzetli ikramlıklar olup zahmet vermeden ve vaktimizi harcamadan hazırlanabiliyor. Akşam çayının  veya gündüz içtiğimiz acı kahvenin yanına da çok yakışan kurabiyelere önce gözümüzü doyurması amacıyla birçok çeşidi bulunan kurabiye kalıplarıyla şekil verebilir ve dilediğimiz gibi süsleyebiliriz. Kurabiye Tarifleri Tatlı çeşitlerinde su ve şekerin aynı ölçüde konulup 1-2 damla limon suyu damlatılarak kaynatıldığı şerbet de […]
Devamını Oku

Kolay Kurabiye Tarifleri

Canımız bazen kaçamak yapmak istediğinde bu tercihimizi bizi yormadan ve hızlıca hazırlanabilen tatlardan kullanmak isteriz. Tam bu anda aklımıza zahmete girmeden hazırlayabileceğimiz Kolay Kurabiye Tarifleri gelir. Kolay kurabiyeler extra malzemeye ihtiyaç duyulmadan mutfaktaki temel malzemelerle hazırlanır. Çat kapı gelen misafirler için de hayat kurtarıcı ikramlıklardır. Kolay  Kurabiye Tarifleri paylaşılmış web sitelerinde çeşit çeşit görünüme sahip birbirinden renkli ve iştah açıcı kurabiyelerle karşılaşmak mümkün. Üstelik kolay kurabiyeler un, şeker ve sıvı yağ yerine sağlıklı muadiller kullanılarak da  yapılabildiği için beslenmesine dikkat eden herkesin de gönül rahatlığıyla yiyebileceği lezzetlerdir. Sizin de canınız ansızın kurabiye çektiğinde Kolay Kurabiye Tariflerini yapabilir afiyetle tüketebilirsiniz. Gözde […]
Devamını Oku

Un Kurabiyesi Tarifi

Çayınızın, kahvenizin ya da meyve suyunuzun yanında mutlaka olması gereken bir lezzettir un kurabiyesi. Uygun saklama koşullarında muhafaza edildiğinde uzun süre bozulmayan, ilk gün ki tazeliğini koruyan, ağızda dağılmayan un kurabiyeleri annelerimizin de yapmayı çok sevdiği bir tariftir. Annelerimiz Un Kurabiyesi Tarifi hazırlarken içine sevgilerini de kattığı için kurabiyeler extra lezzetli ve iştah açıcı oluyorlar. Un Kurabiyesi Tarifi adınında yaptığı çağrışımdan anlaşıldığı gibi beyaz renkli kurabiyelerdir. Her evin mutfağında olan malzemelerle hazırlan bu tarifte extra bir malzemeye gerek duyulmaz. Bu yüzden de canınızın un kurabiyesi çektiği her an bu tarifi yapabilirsiniz. Yalnızca fırına attığınız kurabiyelerinizi pişirme  önerilerine uygun olarak kontrollü […]
Devamını Oku

Kurabiye Tarifleri Kolay

Altın günlerinde, pikniklerde, çay ve kahve yanında, etkinliklerde veya pastanelerin ön rafında gördüğümüz kurabiyeler görüntüleriyle ve lezzetleriyle iştahımızı açıyorlar. Birbirinden farklı kalıplarla şekiller vererek üzerini göz zevkimize hitap edecek şekilde süslediğimiz Kurabiye Tarifleri Kolay ve zahmetsizdir. Kurabiyeler extra bir malzemeye ihtiyaç duymadan da harika lezzetlere sahiptirler. Tatlısından tuzlusuna, bademlisinden draje şekerlisine, sadesinden unlusuna kadar sayamayacağımız kadar farklı kurabiye çeşitleri vardır. Kurabiye tarifleri içinden istediğimiz bir tarifi uygularken elde ettiğimiz hamurun  kulak memesi kıvamında olmasına dikkat etmeliyiz. Aksi halde kurabiyeler piştikten sonra sertleşebilir. Bu püf noktanın dışında Kurabiye Tarifleri Kolay ve pratik hazırlandığı için herkesin rahatlıkla yapabileceği keyifli bir etkinlik halini […]
Devamını Oku

Un Kurabiye Tarifleri

Çay ve kahve tüketimi günden güne artış gösterirken yanında mutlaka bir şeyler yemeyi de ihmal etmiyoruz. Bu tercihimizi de genellikle un  kurabiyelerinden yana kullanıyoruz. Un kurabiyeleri tarif defterlerinde yerini çok uzun yıllar önce almış. Annelerimizin de sıklıkla yaptığı un kurabiyeleri adından da  anlaşıldığı üzere beyaz renkli ve çeşitli şekiller vererek süsleyebileceğimiz son derece lezzetli kurabiye çeşididir. Peki Un Kurabiye Tarifleri nasıldır? Herkesin mutfağında olan yumurta, şeker, un, yağ gibi temel malzemelerle hazırlanır ve  zahmet gerektirmez. Bu leziz kurabiyeleri hazırlayıp fırına vermeden önce dikkat etmeniz gereken püf noktalardan birisi ise uyguladığınız tarifte yazan dereceye ve dakikaya uygun olarak kontrollü bir şekilde […]
Devamını Oku

Kolay Kurabiye

Kurabiyeler hem farklı şekillere sahip görüntüleriyle hem de tatlarıyla kalbimizi fethetiyor. Canımızın istediği her an yapabilmek veya davetsiz misafirlere ikram edebilmek için kolay kurabiye tarifleri adeta hayat kurtarıyor. Unlusundan çikolatasına, tatlısından tuzlusuna kadar envai çeşiti bulunan kurabiyeleri içerisine eklediğimiz malzemelerden eksilterek veya fırına bile vermeden kolay kurabiye haline dönüştürebiliriz. Zamanınızı almadan hızlı ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz kolay kurabiyeleri  şeker ve diyabet hastaları, glutensiz beslenenler veya sağlıklı kalori almak isteyenler 3 beyaz olarak adlandırdığımız ve son derece sağlıksız şeker, un ve tuz kullanmadan da yapabilirler. ”Unsuz kurabiyenin kıvamı tutmaz” veya ”kurabiyeye tadını şeker verir” gibi düşüncelere sahip kişilerin sağlıklı ve […]
Devamını Oku

Kakaolu Kurabiye

Büyük küçük demeden hepimizin severek tükettiği kurabiyelerin yeri biz de çok ayrı. Bir bardak süt ile,bir fincan kahve veya çayla ikram edebileceğimiz kurabiyeler tatlarıyla gönlümüze taht kuruyor. Elbette tatlı, tuzlu tüm kurabiyeleri severek tüketiyoruz ama kakaolu kurabiyeler en çok tercih edilen tariflerin başında geliyor. Yapılışı da zahmet vermeyen ve kolay olan kakaolu kurabiyeleri çocuklar da sütün yanında   yemeye bayılıyorlar. Üstelik uygun saklama koşulları  yerine getirilerek kuru bir yerde muhafaza edildiğinde uzun bir süre tazeliğini koruyor ve bir ısırık aldığınızda yine ağzınızda  dağılıyor. Üzeri çatlayan kakaolu kurabiyeler yapmak istiyorsanız hazırladığınız kurabiye hamurunu birkaç saat kadar buzdolabınızda dinlendirmeniz gerekecektir. Servis önerisi […]
Devamını Oku

Kolay Kurabiye Tarifi

Kurabiyeler hem birbirinden iştah açıcı şekilleriyle hem de eşsiz lezzetleriyle gönlümüzü fethetiyor. Çat kapı gelen misafirleriniz için yapabilir  ya da 5 çayınızın yanında atıştırmalık bir şeyler arıyorsanız Kolay Kurabiye Tarifi tam size göre. Yapımı, kolay kurabiyeler isminden de anlaşıldığı üzere az malzeme ister ve vakit çalmaz. Kolay Kurabiye Tarifleri arasında pişmeyen tariflerde olduğu için çoğu zaman fırına ihtiyaç duyulmaz. Unsuz, rafine şekersiz veya margarinsiz oldukça sağlıklı Kolay Kurabiye Tarifi yapabilir ve böylece kalori hesabı yapmadan da rahatlıkla yiyebilirsiniz. Her mutfağın demirbaş malzemeleriyle kolaylıkla yapabileceğiniz kurabiyelerinize istediğiniz kalıplarla şekil verebilir, üzerini ise kendi damak ve göz zevkinize göre süsleyerek görsel şölen […]
Devamını Oku
?>