Vücudun el, ayak gibi yerlerinde oluşan ödemler hem sağlık açısından zararlıdır hem de kilo verme sürecinde olan kişileri zorladığı için hoşlanılmayan bir durumdur. Şiş bir dış görünüme de neden olan ödemi vücuttan dışarıya atmak için Ödem Atıcı ilaçlar kullanılabilir. Fakat doğal yollardan ödem atmak isteyen kişiler içinse özel bir diyet programı hazırlanabilmektedir. Halk arasında da bilenen kabak, maydonoz gibi yeşil yapraklı sebzeler, yoğurt, muz, ananas gibi yiyecekler doğal yollardan ödem atıcılardır. Bunun yanı sıra tuz vücuttaki suyu tuttuğu için yalnızca oluşan ödemi atmak isteyen kişilerin değil sağlıklı beslenmek isteyen herkesin tuzlu yiyeceklerden veya aşırı tuz tüketiminden kaçınması gereklidir. Beslenmeye dikkat
[…]
