İnsan vücudunun kaslarının, yağının ve karaciğerinin içinde bulunan hücrelerinin insülini doğru kullanamadığı ve sonrasında enerji için kandaki glukozu kullandığı duruma insülin direnci denmektedir. Halk arasında genellikle 55-60 yaş üzeri kişilerde görülen bu durumun ilerlemesi insülin iğneleri ile önlenebilmektedir. Dahiliye doktorları tarafından tanı konan ve insülin iğnesi kullanması gereken hastalara ilaçların yanı sıra beslenmesine de dikkat etmesi gerektiği söylenir ve İnsülin Direnci Diyeti uygulaması önerilir. İnsülin Direnci Diyetinde hasta alışılmışın dışında bir diyet programı ile karşılaşmaz. Sağlıklı ve dengeli bir yaşam için herkesin uygulaması gerektiği bir diyeti uygular. Hasta makarna, beyaz ekmek, pirinç pilavı tüketmemeli, işlenmiş ve paketli gıdalardan uzak durmalı,
[…]