İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

haşlanmış arpa şehriye salatası

Nefis Salata Tarifleri

ŞEFTALİLİ MEVSİM SALATASI Şeftali, lif içeriği yüksek ve vitaminlerce zengin bir yaz meyvesidir. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu oksidatif strese  karşı koruyucudur, bağışıklık sistemine destek olur. 1 orta boy şeftali ise sadece 60 kaloridir.  Hem tatlı hem tuzlu tariflere yakışan şeftali, bol yeşillikli salatalara da çok yakışmaktadır. MALZEMELER (2-3 kişilik) 1 orta boy şeftali 2 ince dilim süzme peynir 1 tam ceviz Iceberg marul Roka Taze Nane 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1/2adet limon suyu Marul, roka ve tane nane ile salatanızı hazırlayın. Üzerine ufaladığınız süzme peynirleri ekleyin. Daha sonra şeftaliyi de dilimleyerek ekleyin. Cevizi kırarak […]
Devamını Oku
?>