Kış mevsiminin yaklaşması ve havaların soğumasıyla birlikte hareketsizlik de artıyor. Bir de bu dönemde su tüketimi azalınca ödem kaçınılmaz oluyor. En iyi ödem atıcı çözüm su tüketimi. Su yerine tüketilen bol çay ve kahve tüketimi ise tam tersi ödemi arttırıyor. Ödem azaltmak için bol su içmeli ve ödemi atmaya destek olması için ananas, zencefil, yeşil çay, kiraz sapı, tarçın, maydanoz, limon gibi besinleri tüketebilir, ödem atıcı çayları deneyebilirsiniz. Bugün harika iki tane bitki çayı tarifimiz var, hem içinizi ısıtacak hem de ödem atmanıza destek olacak bu tarifleri denerken bol su içmeyi ve günlük hareketi arttırmayı unutmayın Tarçınlı Ödem Atıcı
[…]
