Elma, lifli, vitamin ve mineral kaynağı meyvelerden biridir. B grubu vitaminleri, C vitamini, E vitamini ve mineraller içerir. Diyetlerde sıkça tüketilir ve bağırsak sağlığına dost olmaktadır. Kilo kontrolüne veya kilo vermeye destek olabilir. Ek olarak elma faydalarından biri de cildi yenilemeye yardımcı olmaktır. Bu sebeple elma faydaları için tariflerimizde de sıkça kullanabiliriz. Elma kalori olarak da düşük olduğu için tariflerimizi tatlandırmada iyi bir seçenek olmaktadır. Bugün hurmalı ve elmalı harika bir fit bar tarifi vereceğiz. Elma ile yapabileceğiniz başka tariflerimiz için sitemizi inceleyebilirsiniz. MALZEMELER (4 DİLİM) Yarım su bardağı sade yulaf ezmesi 3 adet medine hurması 3 tatlı kaşığı şekersiz
[…]
