İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

dövme pilavı kalori

Hangi besin kilo aldırır, hangi besin kilo verdirir gibi soruları sık sık yanıtlıyoruz.  Sizlerden en sık gelen soruları ise bu yazımızda toparladık. Merak ettiğiniz besin gramları, besin kalorileri, kilo almaya veya vermeye katkıları için diğer yazılarımızı inceleyebilirsiniz. Rus salatası kilo yapar mı? Rus salatası kilo aldırır mı sorusunun yanıtı öncelikle salatanın içerisine giren besinler önemlidir. Rus salatası mayonez, bezelye, havuç, patates garnitürü ve yoğurt temelli bir salata – meze tarifidir. Mayonez yağlı ve kalorili bir sostur. Zayıflama diyetlerinde tüketimi tercih edilmemektedir. Bu yüzden rus salatası kilo aldırır mı diye endişeleniyorsanız mayonez yerine süzme yoğurt kullanabilirsiniz. Mayonezsiz yaptığınız rus salatasının yağını […]
Devamını Oku

Pilav ve Makarna Kalorisi

Sade pirinç pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) sade pirinç pilavı 166 kaloridir. Basmati pirinç pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) basmati pirinç pilavı  198 kaloridir. İç pilav kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) iç pilav 150 kaloridir. Şehriyeli pirinç pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) şehriyeli pirinç pilavı 202 kaloridir. Bulgur pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) bulgur pilavı 142 kaloridir. Şehriyeli bulgur pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) şehriyeli bulgur pilavı 172 kaloridir. Siyez pilavı kaç kalori? 1 tabak (6 yemek kaşığı) siyez pilavı 147 kaloridir. Sade […]
Devamını Oku
?>