İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

bacaklardan kilo verme

Dünya genelinde obezite oranının yükselmesi hızlı zayıflama isteğini de arttırmaktadır. Bu sebeple farklı diyet modelleri, tek tip beslenmenin önerilmesi veya bir spor çeşidinin çok ağır uygulanması popüler hale gelebilmektedir. Dönem dönem mucize gibi adlandırılan yiyecekler veya içecekler de duymuşsunuzdur. Örneğin yeşil çayın faydalarını öğrendikten sonra beslenme düzenlenmeden sadece çay ile zayıflamak akla gelebilir. Ancak tek başına herhangi bir yiyecek ya da içeceğin kilo verdirmesi beklenemez. Yazımızda kilo vermek için uygulanan yaygın diyet çeşitlerinden olan aralıklı oruç ile kilo verme,  su orucu ile kilo verme, doğru bilinen yanlışlar, kilo vermede egzersizin önemi ve merak ettiklerinizi yanıtlayacağız. 1- Su orucu gerçekten zayıflatır […]
Devamını Oku
?>