Beslenme ve egzersiz konusundaki merak edilen sorulara bu yazımızdan ulaşabilirsiniz, beslenme kişiye özeldir ve kişiye özel diyet desteği almak için bizimle irtibata geçebilirsiniz. Keten tohumu ve çörekotu karışımı faydaları nelerdir? Keten tohumu sağlıklı yağlardan zengin bir tohumdur. Antioksidanlarca ve liflerce zengindir. Ayrıca bitki bazlı beslenenler için bitkisel protein içeriği vardır. Çörekotu da kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. Antioksidan içeriği zengin olduğu için kanser karşıtıdır. Çörekotu ve keten tohumu besin ögeleri açısından da zengindir. Bu nedenle birlikte veya ayrı ayrı tüketilebilirler. Tüketim dozları kişiye göre değişmektedir. Keten tohumu ve çörekotu karışımı faydaları hakkında detaylı bir blog yazımız ise sitemizdeki önceki yazılarımızda mevcut. Oradan
[…]
