İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

1 adet tavuk göğsü kaç gram

Hangi besin kilo aldırır, hangi besin kilo verdirir gibi soruları sık sık yanıtlıyoruz.  Sizlerden en sık gelen soruları ise bu yazımızda toparladık. Merak ettiğiniz besin gramları, besin kalorileri, kilo almaya veya vermeye katkıları için diğer yazılarımızı inceleyebilirsiniz. Rus salatası kilo yapar mı? Rus salatası kilo aldırır mı sorusunun yanıtı öncelikle salatanın içerisine giren besinler önemlidir. Rus salatası mayonez, bezelye, havuç, patates garnitürü ve yoğurt temelli bir salata – meze tarifidir. Mayonez yağlı ve kalorili bir sostur. Zayıflama diyetlerinde tüketimi tercih edilmemektedir. Bu yüzden rus salatası kilo aldırır mı diye endişeleniyorsanız mayonez yerine süzme yoğurt kullanabilirsiniz. Mayonezsiz yaptığınız rus salatasının yağını […]
Devamını Oku

Şerbetli ve Sütlü Tatlıların Kalorisi

1 kase sütlaç kaç kalori? 1 kase sütlaç 256 kaloridir. 1 kase keşkül kaç kalori? 1 kase keşkül 280 kaloridir. 1 porsiyon profiterol kaç kalori? 1 porsiyon profiterol (4 top) 334 kaloridir. 2 dilim antep fıstıklı baklava kaç kalori? 2 dilim antep fıstıklı baklava 346 kaloridir. 2 dilim cevizli baklava kaç kalori? 2 dilim cevizli baklava 195 kaloridir. 2 dilim soğuk baklava kaç kalori? 2 dilim soğuk baklava 484 kaloridir. 1 porsiyon künefe kaç kalori? 1 porsiyon künefe 478 kaloridir. 2 top dondurma kaç kalori? 2 top dondurma 251 kaloridir. 1 dilim güllaç kaç kalori? 1 dilim güllaç 204 kaloridir. […]
Devamını Oku
?>