İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

1 adet kornet dondurma kaç kalori

Fit Dondurma Tarifleri

Yaz gelince dondurmalar sıklıkla tüketilmeye başlanıyor. Dondurmalar, masum ve küçük görünseler de yüksek kalorili, bol şekerli olabiliyor. Özellikle paketli olan dondurmalarda katkı ve koruyucu maddeler bulunabiliyor. Dondurma kaç kalori? 2 top dondurma (100 gram) 207 kaloridir. Bu enerjinin 24 gramı karbonhidrat, 11 gramı yağ ve 3.5 gramı proteindir. Ayrıca içerisinde 21 gram kadar basit şeker bulunmaktadır. Hazır dondurma kaç kalori? Paketli hazır dondurmalar 90-320 kalori arasındadır (Algida baz alınmıştır).  Özellikle en çok sevilen dondurmalardan biri olan magnum çeşitleri ise 240-297 kalori arasındadır. Hal böyle olunca günde 2 dondurma tüketimi 1 öğüne eş değer olabilmektedir. Bu sebeple sizlere hem sağlıklı hem […]
Devamını Oku
?>