İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

Kış Yemeklerinin Kalorisi


Ispanak yemeği kaç kalori?

4 yemek kaşığı ıspanak yemeği 126 kaloridir.

Yumurtalı ıspanak kaç kalori?

1 porsiyon yumurtalı ıspanak 99 kaloridir.

Kıymalı ıspanak kaç kalori?

4 yemek kaşığı kıymalı ıspanak 93 kaloridir.

Zeytinyağlı pırasa kaç kalori?

4 yemek kaşığı zeytinyağlı pırasa 64 kaloridir.

Ispanaklı börek kaç kalori?

1 orta dilim ıspanaklı börek 102 kaloridir.

Kıymalı karnabahar kaç kalori?

1 porsiyon kıymalı karnabahar 97 kaloridir.

Yoğurtlu karnabahar kızartması kaç kalori?

1 porsiyon yoğurtlu karnabahar kızartması 128 kaloridir.

Karnabahar yemeği kaç kalori?

1 porsiyon karnabahar yemeği 48 kaloridir.

Brokoli salatası kaç kalori?

1 porsiyon brokoli salatası 42 kaloridir.

Balkabağı tatlısı kaç kalori?

1 parça orta boy balkabağı tatlısı 136 kaloridir.

Lahana dolması kaç kalori?

5 adet lahana dolması 110 kaloridir.

Kapuska kaç kalori?

1 porsiyon kapuska 137 kaloridir.

Zeytinyağlı kereviz kaç kalori?

4 yemek kaşığı zeytinyağlı kereviz 65 kaloridir.

Yoğurtlu kereviz salatası kaç kalori?

1 orta boy kase yoğurtlu kereviz salatası 59 kaloridir.

Zeytinyağlı brüksel lahana kaç kalori?

10 adet zeytinyağlı brüksel lahanası 137 kaloridir.

Pancar turşusu kaç kalori?

1 porsiyon (150 gram) pancar turşusu 23 kaloridir.

Zeytinyağlı pazı kaç kalori?

4 yemek kaşığı zeytinyağlı pazı 109 kaloridir.

Kestane kaç kalori?

4 adet kestane 117 kaloridir.

Ayva tatlısı kaç kalori?

1 porsiyon ayva tatlısı 199 kaloridir.



Yorum Yapın

Zorunlu alanlar belirtilmiştir.