Ispanak yemeği kaç kalori?
4 yemek kaşığı ıspanak yemeği 126 kaloridir.
Yumurtalı ıspanak kaç kalori?
1 porsiyon yumurtalı ıspanak 99 kaloridir.
Kıymalı ıspanak kaç kalori?
4 yemek kaşığı kıymalı ıspanak 93 kaloridir.
Zeytinyağlı pırasa kaç kalori?
4 yemek kaşığı zeytinyağlı pırasa 64 kaloridir.
Ispanaklı börek kaç kalori?
1 orta dilim ıspanaklı börek 102 kaloridir.
Kıymalı karnabahar kaç kalori?
1 porsiyon kıymalı karnabahar 97 kaloridir.
Yoğurtlu karnabahar kızartması kaç kalori?
1 porsiyon yoğurtlu karnabahar kızartması 128 kaloridir.
Karnabahar yemeği kaç kalori?
1 porsiyon karnabahar yemeği 48 kaloridir.
Brokoli salatası kaç kalori?
1 porsiyon brokoli salatası 42 kaloridir.
Balkabağı tatlısı kaç kalori?
1 parça orta boy balkabağı tatlısı 136 kaloridir.
Lahana dolması kaç kalori?
5 adet lahana dolması 110 kaloridir.
Kapuska kaç kalori?
1 porsiyon kapuska 137 kaloridir.
Zeytinyağlı kereviz kaç kalori?
4 yemek kaşığı zeytinyağlı kereviz 65 kaloridir.
Yoğurtlu kereviz salatası kaç kalori?
1 orta boy kase yoğurtlu kereviz salatası 59 kaloridir.
Zeytinyağlı brüksel lahana kaç kalori?
10 adet zeytinyağlı brüksel lahanası 137 kaloridir.
Pancar turşusu kaç kalori?
1 porsiyon (150 gram) pancar turşusu 23 kaloridir.
Zeytinyağlı pazı kaç kalori?
4 yemek kaşığı zeytinyağlı pazı 109 kaloridir.
Kestane kaç kalori?
4 adet kestane 117 kaloridir.
Ayva tatlısı kaç kalori?
1 porsiyon ayva tatlısı 199 kaloridir.
Gözde Ağca, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden ‘Şeref Öğrencisi’ olarak mezun olmuştur. Lisans eğitiminden hemen sonra Hacettepe Üniversitesi ‘Metabolizma ve Sporcu Beslenmesi’ alanında Yüksek Lisans yapmaya asil olarak hak kazanmış ve Uzman Diyetisyen unvanı almıştır. Akademik olarak ilerlemeyi ve bireye özgü beslenmenin önemine vurgu yapan Uzman Diyetisyen Gözde Ağca, Kocaeli İzmit merkezde kurucusu olduğu ‘ Uzman Diyetisyen Gözde Ağca Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi’nde danışan kabulü yapmaktadır.
