İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

Günlük Harcanan Kaloriler


Gün içinde egzersiz dışında ne kadar enerji harcadığınızı biliyor musunuz?

Sizin için güvenilir kaynaklardan gün içi aktivitelerle harcanan enerjileri araştırdık.

1 SAATTE KAÇ KALORİ YAKARSINIZ?

1 saat yemek yaparak kaç kalori yakılır?

1 saat yemek yaparak 177 kalori yakılır.

1 saat bulaşık yıkayarak kaç kalori yakılır?

1 saat bulaşık yıkayarak 120 kalori yakılır.

1 saat evi temizleyerek kaç kalori yakılır?

1 saat evi temizleyerek 200 kalori yakılır.

1 saat oturarak televizyon izleyerek kaç kalori yakılır?

1 saat oturarak televizyon izlemek 40 kalori yaktırır.

1 saat çim biçerek kaç kalori yakılır?

1 saat çim biçerek 205 kalori yakılır.

1 saat çocuklarla oynayarak (orta aktivite olarak) kaç kalori yakılır?

1 saat çocuklarla oynayarak 136 kalori yakılır.

1 saat odun keserek kaç kalori yakılır?

1 saat odun keserek 428 kalori yakılır.

1 saat bahçıvanlık işi yaparak kaç kalori yakılır?

1 saat bahçıvanlık işi yaparak 272 kalori yakılır.

1 saat badana yaparak kaç kalori yakılır?

1 saat badana yaparak 306 kalori yakılır.

1 saat köpek gezdirerek kaç kalori yakılır?

1 saat köpek gezdirerek 238 kalori yakılır.

1 saat kitap okuyarak kaç kalori yakılır?

1 saat kitap okuyarak 42 kalori yakılır.

1 saat uyuyarak kaç kalori yakılır?

1 saat uyuyarak 23 kalori yakılır.

1 saat araba yıkayarak kaç kalori yakılır?

1 saat araba yıkayarak 167 kalori yakılır.

1 saat cam silerek kaç kalori yakılır?

1 saat cam silerek 238 kalori yakılır.



Yorum Yapın

Zorunlu alanlar belirtilmiştir.