İzmit Diyetisyen Gözde Ağca

Pazartesi: 08:30 - 18:30

Cumartesi: 08:30 - 15:00

Randevu Alın:

0532 065 08 57

Ev İşleri Kaç Kalori Yaktırır?


  • Evi süpürmek kaç kalori yaktırır?

1 saat evi süpürmek 222 kalori yaktırır .

  • Ütü yapmak kaç kalori yaktırır?

1 saat ütü yapmak 150 kalori yaktırır.

  • Paspas yapmak kaç kalori yaktırır?

1 saat paspas yapmak 126 kalori yaktırır.

  • Yatağı toplamak kaç kalori yaktırır?

10 dakika yatağı toplamak 23 kalori yaktırır.

  • Bulaşık yıkamak kaç kalori yaktırır?

1 saat bulaşık yıkamak 156 kalori yaktırır.

  • Cam silmek kaç kalori yaktırır?

1 saat cam silmek 306 kalori yaktırır.

  • Zeminleri ovmak kaç kalori yaktırır?

1 saat zemin ovmak 378 kalori yaktırır.

  • Mobilya yeri değiştirmek kaç kalori yaktırır?

1 saat mobilya yeri değiştirmek 450 kalori yaktırır.

  • Yer silmek kaç kalori yaktırır?

1 saat yer silmek 222 kalori yaktırır.

  • Merdiven çıkmak kaç kalori yaktırır?

1-15 kg eşya taşıyarak merdiven çıkmak dakikada 6 kalori yaktırır.

  • Bahçe işleri yapmak kaç kalori yaktırır?

1 saat bahçe işleri yapmak 300-420 kalori yaktırır.

  • Genel ev işi yapmak kaç kalori yaktırır?

1 saat genel ev temizliği yapmak 200 kalori yaktırır.



Yorum Yapın

Zorunlu alanlar belirtilmiştir.